ワールドコンベンション!!

チボール①P_20150708_100115

今月アメリカで開催される「IDEA ワールドコンベンション2015」で「和」のフィットネスのプレゼンテーターとして日本けいらくビクス協会の代表:村井玉枝先生・中村勝美先生・小岩桂子理事が明日の便で出発いたします。足利市より応援させていただきます。今回は現地で夏のけいらくを紹介されます。先日、越谷で晩夏のけいらくビクスのワークショップにでかけました。2013年から季節毎に参加しています。経絡を意識した有酸素運動です。色別でアロマの香りつきChiballを使用して自分の経絡を確認してからはじめるエクササイズです。ヨガとピラティスの動きが入り、インナーマッスルの強化、コアの安定、関節可動域の柔軟性などの効果があります。終わったあと体がポカポカして良い汗が出てきます。きっと世界に羽ばたくフィットネスとなり、世界中の人が感動されることと思います!!ほっとサロン 代表 春山裕子

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